Guidance sophrologique

Découvrir et expérimenter le potentiel de la sophrologie sur une demie-journée

Guidance sophrologique

Une demi-journée pour découvrir les concepts théoriques de la sophrologie et expérimenter ses bienfaits.

49 €

De 14h à 17h

"Une sophrologie authentique et accessible pour développer ses ressources et améliorer son quotidien"
Mehdi AMini
Formateur

Découvrir et expérimenter l'intelligence du corps avec la sophrologie

Notre biologie s’organise indépendamment de notre pensée. Le corps à ses ressources et une intelligence qui lui est propre. Percevoir et prendre conscience de cette intelligence corporelle permet de maintenir son équilibre. Découvrons ensemble ce potentiel de vie, à l’origine de notre santé.

L'intelligence corporelle

Programme

1. Les concepts de l’intelligence corporelle

2. La conscience corporelle

3. De la théorie à la pratique

4. Les techniques-clé

5. Conclusion et discussion

Découvrir et développer son potentiel avec la sophrologie

Nos pensées délimitent la plus part du temps nos possibilités et notre champs d’action. Il est possible d’aller plus loin et d’étendre le champ de notre conscience à des ressources déjà présentes en nous mais qui demeurent inexploitées. Découvrons ensemble ce potentiel qui sommeil en chacun de nous pour le révéler.

Développer ses ressources

Programme

1. Le concept des pensées limitatives

2. Éveiller la conscience à ses possibilités

3. De la théorie à la pratique

4. Les techniques-clé

5. Conclusion et discussion

Découvrir et éveiller sa conscience avec la sophrologie

L’intentionnalité, concept cher à la phénoménologie, cherche à rendre compte que notre conscience à une “visée” (direction) mais aussi une “donation” de sens. Notre conscience cherche ainsi à explorer le monde et son sens. A quoi faut-il s’attendre ? Venez découvrir et expérimenter l’éveil de votre conscience pour élargir l’horizon de votre vie.

Éveiller sa conscience

Programme

1. Les concepts fondamentaux de la conscience

2. Le champ de la conscience et la phénoménologie

3. De la théorie à la pratique

4. Les techniques-clé

5. Conclusion et discussion

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