Trouver une définition de la Sophrologie sur internet est parfois laborieux. Dans cet enseignement digital, nous vous expliquons point par point ce qu’est la Sophrologie, son histoire, ses concepts, sa méthodologie et ses applications. Vous découvrirez également les repères nécessaires pour s’orienter dans l’univers d’une Sophrologie sérieuse et authentique.